
»çÁø=AI »ý¼º À̹ÌÁö
¡°³ª»Û ±â¿îÀº °¡°í, º¹¸¸ µé¾î¿Í¶ó¡±¡¦ MZ¼¼´ë°¡ Çö°ü¿¡ ¡®¸íÅ¡¯ ¸Å´Ù´Â ÀÌÀ¯
Áý¾È¿¡ µé¾î¼ÀÚ¸¶ÀÚ °¡Àå ¸ÕÀú ´«±æÀ» »ç·ÎÀâ´Â °ÍÀº È·ÁÇÑ Á¶¸íµµ, °í°¡ÀÇ ¾×ÀÚµµ ¾Æ´Ï´Ù. Çö°ü¹® À§¿¡ ´Ù¼Ò°÷ÀÌ °É·Á ÀÖ´Â ±Í¿©¿î ¿ø¸ñ ¼ÒÀçÀÇ ¡®¸íÅ¡¯ ÀÎÅ׸®¾î ¼ÒǰÀÌ´Ù.
°ú°Å °³¾÷½ÄÀ̳ª ÀÌ»ñ³¯, ¹«¸í½Ç¿¡ °¨Àº ÁøÂ¥ ¸¶¸¥ ºÏ¾î¸¦ ¹® À§¿¡ °É¾îµÎ´ø ÀüÅë dz½ÀÀÌ °¨°¢ÀûÀÎ µðÀÚÀÎÀ» ÀÔ°í ¡®¾×¸·ÀÌ ¸íÅ ¿ÀºêÁ¦¡¯·Î ºÎȰÇß´Ù. °æ±â ºÒȲ°ú Ãë¾÷³ µî ºÒÈ®½ÇÇÑ Çö½Ç ¼Ó¿¡¼ Á¤¼Àû ¾ÈÁ¤À» ãÀ¸·Á´Â 2030 ¼¼´ëÀÇ ¡®Àڱ⠵¹º½(Self-care)¡¯ ¼Òºñ¿Í ÀÎÅ׸®¾î Æ®·»µå°¡ ¸Â¹°¸° °á°ú´Ù.
¡®¹Ì½Å¡¯¿¡¼ ¡®¹Ì°¨¡¯À¸·Î¡¦ µðÀÚÀÎ ¿Ê ÀÔÀº ¾×¸·ÀÌÅÛ
Ãֱ٠Ȩ½ºÅ¸Àϸµ Ç÷§Æû°ú Ä¿¸Ó½º ½ÃÀå¿¡¼ ¡®¾×¸·ÀÌ ¸íÅ¡¯ÀÇ Àαâ´Â ¶ß°Ì´Ù. ÇÑ È¨ÀÎÅ׸®¾î Ç÷§Æû¿¡ µû¸£¸é ½Å³â°ú ¸íÀýÀ» ¾ÕµÎ°í ¡®¾×¸·ÀÌ ¸íÅ¡¯ °Ë»ö·®ÀÌ Àü¿ù ´ëºñ ¼ö½Ê ¹è ÀÌ»ó ±ÞÁõÇßÀ¸¸ç, ¸ð¹ÙÀÏ ¼±¹°Çϱâ Ç÷§Æû¿¡¼µµ ¸®ºù ºÎ¹® »óÀ§±ÇÀ» Â÷ÁöÇÒ ¸¸Å ´ë¼¼ ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Î µî±ØÇß´Ù.
ÀαâÀÇ ºñ°áÀº ¼¼·ÃµÈ º¯½Å¿¡ ÀÖ´Ù. °ú°ÅÀÇ Åõ¹ÚÇÏ°í ³¿»õ³ª´Â ¸»¸° ºÏ¾î ´ë½Å, ÃÖ±Ù À¯ÇàÇÏ´Â Á¦Ç°µéÀº µµÀÚ±â, ÆÐºê¸¯, õ¿¬ ¿ø¸ñ(Æí¹é³ª¹« µî)À» Ȱ¿ëÇØ Çö´ëÀûÀÎ ¹Ì´Ï¸Ö ÀÎÅ׸®¾î¿¡ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¾î¿ì·¯Áöµµ·Ï Á¦À۵ȴÙ. µ¿±Ûµ¿±ÛÇÏ°í ±Í¿©¿î ij¸¯ÅÍ ÇüÅ·ΠÀçÇØ¼®µÇ¾î ÀÎÅ׸®¾î¿¡ Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ÁÖ´Â ¿ÀºêÁ¦·Î ¼Õ»öÀÌ ¾ø´Ù.

MBC ¿¹´É ÇÁ·Î±×·¥ ¡®³î¸é¹¹ÇÏ´Ï¡¯¿¡¼ ¾×¸·ÀÌÅÛÀ» µÑ·¯º¸°í ÀÖ´Ù/ MBC °ø½ÄÀ¯Æ©ºêä³Î
Å« ´«À¸·Î ¾×¿î °¨½Ã, ¸íÁֽǷΠÀå¼ö ±â¿ø
µðÀÚÀÎÀº Æ®·»µðÇØÁ³Áö¸¸, ±× ¼Ó¿¡ ´ã±ä ÀüÅëÀûÀÎ À§Æ®¿Í ½ºÅ丮´Â ±×´ë·Î »ì¾ÆÀÖ´Ù. Å« ´«°ú ¹ú¾îÁø ÀÔ: ¸íÅÂÀÇ ¶ß°í ÀÖ´Â Å« ´«Àº Áý¾ÈÀ¸·Î µé¾î¿À´Â ³ª»Û ±â¿î°ú ºÒ°æÇÔÀ» °¨½ÃÇϰí, ½ ¹ú¸° ÀÔÀº ¾×¿îÀ» ÇÑ ÀÔ¿¡ Àâ¾Æ¸Ô´Â´Ù´Â Àǹ̸¦ ´ã°í ÀÖ´Ù.
¸öÀ» °¨½Ñ ¸íÁÖ½Ç(½ÇŸ·¡): ¸íÅÂÀÇ ¸öÀ» ĪĪ °¨°í ÀÖ´Â ÇÏ¾á ¸íÁÖ½ÇÀº °¡Á·ÀÇ °Ç°°ú ¹«º´Àå¼ö, ±×¸®°í ²÷ÀÓ¾øÀÌ À̾îÁö´Â Àç¹°¿îÀ» »ó¡ÇÑ´Ù. ¿©±â¿¡ ¸¼Àº ¼Ò¸®°¡ ³ª´Â Á¾À» ´Þ¾Æ ¡®Çö°ü µµ¾îº§¡¯ ±â´É±îÁö °âºñÇϰųª, ³»ºÎ¿¡ Çâ±â ÁÖ¸Ó´Ï(»þ½¦)¸¦ ³Ö¾î ¹æÇâÁ¦ ¿ªÇÒÀ» Çϵµ·Ï ½Ç¿ë¼ºÀ» ´õÇÑ Á¦Ç°µéµµ 1ÀÎ °¡±¸¿Í ½ÅÈ¥ºÎºÎ »çÀÌ¿¡¼ Å« È£ÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù.
°¡Àå ÁÁÀº À§Ä¡´Â ¡®±â¿îÀÌ ±³Â÷ÇÏ´Â Çö°ü¡¯
dz¼öÁö¸® Àü¹®°¡µéÀº ¾×¸·ÀÌ ¸íŸ¦ °É¾îµÎ±â °¡Àå ÁÁÀº Àå¼Ò·Î ´Ü¿¬ **¡®Çö°ü¹® À§ÂÊ¡¯**À» ²Å´Â´Ù. Çö°üÀº ¿ÜºÎÀÇ ±â¿î°ú Áý¾ÈÀÇ ±â¿îÀÌ ±³Â÷Çϴ ù ¹øÂ° Åë·ÎÀ̱⠶§¹®¿¡, ¹® »ó´Ü Áß¾Ó¿¡ ¹èÄ¡ÇßÀ» ¶§ ³ª»Û »ì±â¿Í ºÎÁ¤ÇÑ ±â¿îÀ» Â÷´ÜÇÏ´Â È¿°ú°¡ °¡Àå Å©´Ù°í ¹Ï±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
±× ¿Ü¿¡µµ ºÒ°ú ¹°ÀÌ Ãæµ¹ÇÏ¿© Àç¹° ¼Õ½ÇÀ̳ª ÈÀçÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù°í º¸´Â ¡®ºÎ¾ý¡¯À̳ª, °¡Á·ÀÇ °Ç°À» ±â¿øÇÏ´Â ¡®¾È¹æ ¹® À§¡¯ ¿ª½Ã ¾×¸·ÀÌ ¼ÒǰÀ» µÎ±â¿¡ ÁÁÀº À§Ä¡·Î ÃßõµÈ´Ù.
°ø°£ µðÀÚÀÌ³Ê B¾¾´Â "¿äÁò ¼¼´ë¿¡°Ô ÀÎÅ׸®¾î´Â ´Ü¼øÈ÷ °ø°£À» ¿¹»Ú°Ô ²Ù¹Ì´Â °ÍÀ» ³Ñ¾î, '³»°¡ ÀÌ °ø°£¿¡¼ ¾ó¸¶³ª À§¾ÈÀ» ¾òÀ» ¼ö Àִ°¡'ÀÇ ¹®Á¦"¶ó¸ç, "ÀüÅëÀûÀÎ ¾×¸·ÀÌ ¼ÒǰÀÌ °¨¼ºÀûÀÎ ±ÂÁî·Î ¼ÒºñµÇ´Â °ÍÀº ÁýÀ̶ó´Â °³ÀÎÀûÀÎ °ø°£¿¡ ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤°¨°ú ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö¸¦ ä¿ö ³Ö°í ½Í¾î ÇÏ´Â Çö´ëÀεéÀÇ ¿¸ÁÀÌ ¹Ý¿µµÈ °Í"À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
´Ü¼øÇÑ ÀÎÅ׸®¾î ¼ÒǰÀ» ³Ñ¾î À§Æ® ÀÖ´Â À§·Î¿Í Çà¿îÀ» ÀüÇÏ´Â ¡®¾×¸·ÀÌ ¸íÅ¡¯. ¼ÒÁßÇÑ »ç¶÷ÀÇ »õ·Î¿î ½ÃÀÛÀ» ÀÀ¿øÇÏ´Â ÁýµéÀÌ ¼±¹°À̳ª °³¾÷ ¼±¹°, ȤÀº ³» °ø°£À» À§ÇÑ ÀÛÀº ºÎÀûÀ¸·Î ¹® ¾Õ¿¡ À§Æ® ÀÖ´Â Çà¿î ÇÑ ¸¶¸®¸¦ µé¿©º¸´Â °ÍÀº ¾î¶³±î.
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇØ¼ ¾î¶»°Ô »ý°¢ÇϽóª¿ä?
-
-